Como Fazer Sutiã de Sereia - Tutorial Top Mermaid - #Mermaid #RaveBra

Hi Guys, Let's Make a Mermaid Top or Rave bra? Oie, H-Sama aqui! Vamos aprender como Fazer um top de Sereia?

Sunday, November 11, 2012

Diet Progress 1


Bom, vim aqui novamente dar meu testemunho a vocês sobre a dieta/reeducação alimentar/estilo de vida ou o quê você queira chamar.

Só leia abaixo se você quiser saber. Risos.


A foto acima foi do evento da Playboy no Instagram #FriskyFriday. Me senti confiante o bastante para participar. Talvez não fosse Frisky o suficiente, mas enfim. É divertido brincar com hashtags.

Dei uma empacada no peso. Nem quero publicar, hahahah.
Mas eu realmente quero acreditar que estou pesada de massa magra (músculos) afinal eu vejo mais definição nos braços e barriga. As coxas... bem... nem sinal. Ainda tenho muita gordura hahah



Como se livrar da gordura indesejada e celulite? 
Sem mistérios: força de vontade.
Digo força de vontade porque é ir caminhar todo dia e comida boa e balanceada.
Nada de muito sobrenatural: corte refrigerantes (e todo lixo) e caminhe 30 minutinhos.

Não tenho conseguido fazer uma dieta 100% paleo. Então eu faço dias sempre que posso. Hipbones estão começando a ser notados, mas estou pesada, gostaria de ser mais leve. hahah Por alguma razão meninos gostam de te abraçar e tirar do chão. Então né, sei lá. Não quero dar hérnia em ninguém.


Agora eu vou dar uma caminhada pra ver se faço algum exercício cardio vascular. As pessoas têm comentado que eu estou mais nova. Não que eu esteja, que eu pareço. Super acho que é alimentação e exercícios. Olha, no começo é um saco e dói tudo mesmo, mas 

não desista. 
Senão vai doer todo dia

6 comments:

  1. Se corpo é lindo, parabéns pela motivação. Mais importante que fazer, é se sentir bem por isso.
    Um beijo,
    Re.

    ReplyDelete
  2. Nossa! Que corpão!! desculpa, mas deu muita vontade de comentar isso *-*

    ReplyDelete
    Replies
    1. er, valeu mesmo assim. considero extimulo

      Delete

H-SAMA.com: STYLE and HOBBIES!
O blog se alimenta de comentários, se você não comenta, o blog fica com fome e pode até morrer! Não deixe o H-Sama blog morrer! COMENTE!

TODOS os comentários serão lidos, respondidos com carinho.
Dentro de alguns minutos seu comentário estará no ar (volte pra ver!)

+++

All comments are read and will be on air. Come back to see it.
The blog is fed with comments. If you don't feed it, it can die. Don't let this blog die. Comment.